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Des annèes d'expertise
Bienvenue chez Nava Pilates Studio
Je m’appelle Léa, fondatrice de Nava Pilates Studio, et de Glow Up Paris où je propose depuis 4 ans des soins drainants, anti-âge et minceurs.
Aujourd’hui, avec Nava Studio, je réalise un rêve plus grand : associer les bienfaits des soins à ceux du Pilates Reformer, pour accompagner chaque femme dans sa quête d’équilibre et de bien-être.
En intégrant Nava Studio, vous optez pour une méthode holistique conçue pour harmoniser le corps et l’esprit, dans un espace dédié aux femmes où vous serez pleinement accompagnée pour révéler tout votre potentiel.
Un allié pour votre bien-être
Le Pilates Reformer
Plus qu’une simple méthode de renforcement, le Reformer est un outil extraordinaire qui permet de travailler le corps dans sa globalité, tout en respectant ses limites naturelles.
Pourquoi choisir le Pilates Reformer ?
- Le Reformer, grâce à son système de résistance et de mouvement guidé, offre des exercices doux mais puissants qui :
- Renforcent les muscles profonds (ceux qui soutiennent votre posture et protègent votre dos).
- Améliorent la souplesse, en libérant les tensions et en augmentant la mobilité.
- Affinent et tonifient la silhouette, sans stress pour les articulations.
- Favorisent une meilleure posture, en réalignant votre corps.
- Boostent votre énergie et votre endurance, pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.
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