Le Pilates Reformer s’adapte à chaque étape de la vie d’une femme. Que l’on soit jeune maman, active au quotidien ou en quête de bien-être à un âge plus mature, cette méthode accompagne chaque parcours avec bienveillance.

Nava Pilates a été imaginé comme un lieu où chaque femme peut se sentir à l’aise, écoutée et soutenue. Grâce au Reformer, le travail se fait en douceur et en profondeur, dans le respect du rythme de chacune, pour une véritable reconnexion au corps et à l’esprit.